Effektives Lernen.

Die Pomodoro Technik ist eine Technik für effektives Zeitmanagement. Sie wird vor allem für effektives Lernen angewendet und verspricht hohen Erfolg.

Als erstes soll man seine Aufgabe schriftlich formulieren. Eine Lerneinheit umfasst 25 Minuten. Nach diesen 25 Minuten macht man eine 5 minütige Pause. Nach der vierten Lerneinheit macht man eine große Pause für 30 Minuten. Diese Arbeitsweise trägt zu einer Produktivitätssteigerung bei. In der 25 minütigen Lerneinheit soll man dafür sorgen, dass man komplett frei von Störquellen wie Handys oder Internet ist.

Die Technik soll vor inneren (Tagträumen) und äußeren Ablenkungen (Handy, Emails) schützen.

Nachdem ihr eine Aufgabe auf der Liste erledigt habt, sollt ihr diese umgehend auf der Liste durchstreichen, damit ihr dieses Erfolgserlebnis als zusätzliche Motivation habt.

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