Faulheit ist oft eine Belastung und hindert uns daran unsere Vorhaben umzusetzen. Mit der 20-Sekunden-Methode wird die eigene Faulheit jedoch der Schlüssel zum Erfolg.
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Die 1-Minute-Methode
Die 1-Minute-Methode ist eines der effektivsten Mittel gegen Prokrastination, indem durch minimalen Aufwand neue Gewohnheiten geschaffen werden.
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